すりおろしに挑戦だ!!

すりおろす

大根にりんご、山芋に玉ねぎ・・・
『すりおろす』といえば、ざっとこんな野菜や果物が浮かびますよね♪

すりおろすことで野菜や果物の細胞の膜が破れ、中の酵素があふれ出して活性化され、その成分が2倍、3倍にも体内に吸収されやすくなるそうです!(^^)!

だから、お年寄りや赤ちゃん、体調不良の時にすりおろして食べるのはとても効率的なんですね~

とは言うものの、この『すりおろし』・・・なかなかな重労働ですΣ(゚д゚lll)ガーン

今回は子ども達におやつ作りを通して、この『すりおろし』にトライしてもらいます!!

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なかなか苦戦するT君にM君にRちゃん。
ジャガイモを固定しながらすりおろすのって難しいよね!!がんばれ~!!

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ようやくすりおろしじゃがいもができたら、レンジでチン!!
『きな粉じゃがいもモチ』の出来上がり🎶

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大好きなきな粉をかけて召し上がれ~♪

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Rちゃん、大好きなお母さんにも教えてあげるんだって(*^▽^*)